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• 饭量减少30%，可能会延长寿命？坚持这3个原则，吃出健康长寿！

  

  人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！现在的人三餐都吃得又饱又好，还时不时来点零食加餐最近有一项研究表明，减少饭量能延长寿命，这是真的吗？到底饭量是如何影

  2023-09-18【百科知识】

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• 警惕这个病毒！专挑孩子“下手”，秋季高发

  

  进入开学季，秋意渐浓随着天气逐渐转凉出现呕吐、腹泻症状的孩子多了起来有经验的爸爸妈妈都知道这是得了轮状病毒急性胃肠炎的缘故（俗称轮状病毒腹泻或

  2023-09-13【百科知识】

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• 长期不吃晚饭真的会瘦吗？可能只会减掉肌肉、剩下泡泡肉！

  

  都说不吃晚饭能减肥，真的吗？不吃晚饭确实瘦了一点，但一吃就反弹怎么办？不吃晚饭是很多人在用的减肥方法，有的

  2023-09-13【百科知识】

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• 白露至，凉意生！白露过后有一大关键变化！养生要“四防五不”！

  

  9月8日，迎来二十四节气中的白露。白露过后有一大变化昼夜温差拉大，尤其是北方体感更为明显。白露节气关键变化：昼夜温差大！

  2023-09-11【百科知识】

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• 久坐、久站、久躺，谁更伤身体？骨科医生告诉你！

  

  对现代人来说，久坐久站都已经是常态。那么长时间久坐、久站、久躺和久走路，哪种更伤身体？【久坐】容易引起腰椎间盘突出

  2023-09-11【百科知识】

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• 当心！这些食物和习惯，会引发炎症

  

  说到炎症，大家可能会联想到胃炎、肝炎、胆囊炎但你知道吗，有些慢性炎症可能与日常不健康的饮食习惯有关系！一、这5种食物属于促炎食

  2023-09-06【百科知识】

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• 喝酒可以预防肾脏疾病？这些危害先来了解一下！爱喝酒的朋友别错过！

  

  流言众所周知喝酒伤肝，饮酒引发的肝损伤已形成共识。但似乎很少有喝酒伤肾的说法，坊间甚至还有一些传闻称，喝酒

  2023-09-01【百科知识】

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• 经常熬夜和不熬夜，身体到底有什么区别？真相让人吃惊！

  

  前一段时间，熬夜的话题又又又上了热搜。话说仅 4% 受访年轻⼈不熬夜，看到这⾥，平时晚睡的你估计会有一丝丝安慰：嗯，看来，我并不孤独。但是

  2023-08-30【百科知识】

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• 全麦面包能减肥和控血糖？吃对了才有效果，教你挑选技巧

  

  全麦面包是大家眼中的好主食，健康粗粮减肥控血糖都是人们赋予它的美好标签。很多人认为，吃全麦面包能帮我们减肥和控

  2023-08-28【百科知识】

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• 你家用的灭蚊器安全吗？如何正确选购、使用灭蚊器？专家提示

  

  炎炎夏日，蚊虫叮咬是很多人最常见的季节烦恼。记者走访江苏、北京等地的一些超市时看到，各式各样的灭蚊用品和用具正值销售旺季，在人流最集中，商品最显眼的位置，组合

  2023-08-28【百科知识】

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• 常吃花生升血脂，还是降血脂？这种错误吃法很多人都爱吃！

  

  常吃花生升血脂还是降血脂？有人说吃花生有助降血脂，尤其醋泡花生还能软化血管；有人说花生热量这么高了，都能榨油，吃多了肯定升血脂。健康时报 荆雪涛/摄

  2023-08-24【百科知识】

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• 凉拌菜两大安全隐患！权威教你如何避雷

  

  热热热夏天来一份凉拌菜最清爽不过了但不少消费者忽略了一点因为没有经过充分加热凉拌菜很容易

  2023-08-06【百科知识】

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• 洪水过后，家里的这几种东西要扔掉！

  

  连日来，华北强降雨引发的洪涝灾害受到关注。由于洪涝可能会增加水和病媒传播疾病的传播，这份健康提示请务必收藏好！食物和饮水卫生

  2023-08-04【百科知识】

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• 儿童到底能不能吃冰淇淋？这几点要牢记！

  

  炎炎夏日， 大家还是会想吃点解暑的东西，冰淇淋成为大家的首选。那么，儿童吃冰淇淋需要注意哪些问题？一起来学习。1、3周岁后可以少量进食冰淇淋，需要注

  2023-08-03【百科知识】

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• 总感觉口干是口渴了？还可能是……

  

  最近，天气炎热，很多人都有口干舌燥的感觉。那么，感觉口干，是否多喝水就够了？需要警惕其他疾病吗？

  2023-08-03【百科知识】

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• 这个孔不是“聪明孔”而是“危险孔”

  

  你身边一定有长这个小孔的人。也有人管它叫聪明孔，认为有这个孔的人尤其聪明。有人管它叫仓眼前仓粮，说

  2023-08-02【百科知识】

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• 2块钱的水和20块钱的水有什么区别？真的越贵越好吗？

  

  炎炎夏日，汗流浃背，如果不及时喝水，很容易导致脱水，甚至导致中暑、热射病。市场上的水琳琅满目，纯净水、矿物质水、矿泉水、电解质水有

  2023-08-02【百科知识】

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• 为什么感觉今年的蚊子变少了？因为高温天气吗？真相是……

  

  不少人感觉今年的蚊子变少了，不像以前夏天那么挨叮，还说蚊子都被热死了，这是真的吗？实际上，有些地方今夏的蚊子比以往还要多！

  2023-07-27【百科知识】

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• 头发多久洗一次才最好？最佳洗头频率出炉，很多人并没有洗对！

  

  头发可以每天洗吗？有的人为了保持清爽每天洗头发；也有人说洗头发过勤会导致头屑增多、头发出油增加？头发到底多久洗一次才最好？每天洗头会不会伤发？最佳洗头频率是多

  2023-07-10【百科知识】

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• 眼药水千万别滴在黑眼球上！使用眼药水，还有这些要知道

  

  眼药水怎样滴效果更好医生推荐正确方法快看看你做对了吗眼药水不能滴在黑眼球上正确做法牢记这5步

  2023-07-07【百科知识】

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• 生活中这些习惯竟是疾病“催化剂”？希望你一个都没有！

  

  疾病的出现，有时候与生活习惯密切相关，甚至有些习惯是疾病催化剂！这些坏习惯，希望你一个都没有！健康时报 曹

  2023-07-07【百科知识】

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• 科学防晒，这些关键知识点你掌握了吗？

  

  进入盛夏，热浪滚滚，光线强烈，防晒成为不少人的每日必修课。　　但防晒不是简单的一涂了之，防晒系数也并非越高越好。选不对防晒品不仅起不到防晒作用，还会对健康带来

  2023-07-05【百科知识】

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• 热茶还是冰水，哪个更解暑？

  

  夏至后，湿气大量从地上往空中蒸腾。同时，火辣辣的太阳一个劲儿地照着大地。上面的热气下降，地上的湿气上升，湿热交织中，人们备受煎熬，如何解暑，成了每个人都关注的话题

  2023-07-05【百科知识】

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• 全脂、低脂、脱脂奶哪种好？3招教你选到适合自己的一种

  

  买牛奶时，看到全脂低脂脱脂的字样，会不会有点纠结？到底买哪种更好？今天我们一次说清楚。为什么劝你多喝奶

  2023-06-30【百科知识】

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• 开封后的果汁能喝一天吗？消保委亲测

  

  一天一苹果 医生远离我很多人觉得比起吃水果喝果汁要方便很多，无论是办公族还是学生们，每天一瓶果汁就能随时补充维C，有时候从早到晚一喝就是

  2023-06-30【百科知识】

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